oleh: Dani Saputri, Amd. Keb.
Keringat dihasilkan oleh dua kelenjar yaitu ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin memproduksi keringat bening dan tidak berbau, biasanya muncul di tangan, sedangkan kelenjar apokrin terdapat di tempat khusus seperti ketiak dan hidung.
Sedangkan untuk bau badan banyak sekali dikeluhkan oleh masyarakat di daerah tropis seperti Indonesia. Bau badan sendiri merupakan salah satu masalah yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Bau tidak sedap pada tubuh sering kali membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Aroma yang tidak sedap tersebut biasanya muncul ketika seseorang mulai berkeringat. Sebenarnya keringat merupakan usaha untuk mengatur suhu tubuh manusia. Keringat mengandung air, garam, dan zat sisa dari dalam tubuh. Keringat ada yang mengeluarkan bau tetapi ada juga yang tidak. Biasanya bau yang tidak sedap timbul bersama bau badan yang disebabkan karena kurang menjaga kebersihan badan dan adanya bakteri yang menguraikan keringat menjadi zat yang berbau kurang sedap.
Berikut intip tips supaya terhindar dari bau badan:
- Selalu potong bulu ketiak
Karena bulu ketiak dapat menjadi sarang bakteri apabila tetap dibiarkan panjang dan menyebabkan bau badan dan dapat dilakukan waxing apabila bau badan terlalu berlebihan.
- Gunakan deodoran
Tak hanya ampuh melawan bau badan, deodoran dengan anti-perspirant juga efektif melawan keringat berlebih penyebab bau badan.
- Cuka sari apel
Cuka sari apel dapat menghilangkan bau badan secara cepat. Oleskan cuka sari apel ke ketiak dan lipatan-lipatan tubuh lainnya dan diamkan selama lima belas menit sebelum mandi dengan sabun. Cara ini bisa dilakukan setiap sebelum mandi agar hasil yang didapatkan semakin maksimal.
- Daun sirih
Daun sirih merupakan bahan alami untuk mengatasi bau badan tak sedap. Cara menghilangkan bau badan dengan daun sirih dimulai dengan merebus beberapa lembar daun sirih dengan dua gelas air. Setelah mendidih, tuang air rebusan daun sirih ke dalam bak mandi. Pakai air rebusan tersebut untuk mandi dua kali sehari.
- Mandi secara teratur
Secara teratur minimal sekali dalam sehari adalah cara menghilangkan bau badan yang paling tepat dan mudah. Dengan cara ini, kulit kita akan terbebas dari bakteri, debu, dan kuman, yang dapat menimbulkan bau badan.
Untuk itu mari jaga diri supaya terhindar dari bau badan. Download aplikasi Lekasehat dan dapatkan artikel yang bermanfaat lainnya.
